Hoppa till sidans innehåll

Träningsserie med Karin Öljemark

17 APR 2014 08:54
KORK-ryttare hälsas varmt välkomma till våren och sommarens fortsättningskurs på förra årets uppskattade serie med GP-ryttaren och mentalcoachen Karin Öljemark!
KORK har glädjen att få bjuda in sina medlemmar till en tre-dagars tävlingskurs den 23-25/5 följt av fyra enskilda träningstillfällen med den uppskattade tränaren Karin Öljemark till ett förmånligt paketpris!
  • Skapad: 17 APR 2014 08:54

Drömmer du om att hantera din nervositet och att lära dig att fokusera på rätt saker, bli ett team med din häst och få den rätta känslan på tävlingsbanan? Här erbjuds en spännande resa där du garanterat kommer att bli medveten om nya möjligheter och upptäcka om du har omedvetna bromsande vanemönster.

Kom och lär dig bli din egen inre coach!

 

För vem?  Ryttare stor häst och ponny från LB och uppåt

Det kursupplägg som erbjuds är enligt följande:

Kurs 23-25/5 på Ledingenäs, kursupplägg:

dag 1. 2 och 2 i 40 min ridpass, samt i grupp mental träning efter att alla har ridit (Gemensam middag till självkostnadspris)

dag 2. 1 och 1 i 30 min, ca 2 timmar workshop i grupp. (lunch, middag och fika kommer finnas till självkostnadspris)

dag 3. 1 och 1 i 30 min (teknik i programridning) runt lunch 1 timmas avslutande och sammanfattande workshop i mental träning. Detta gör att ca 6-7 ekipage kan rida innan lunch och ca 3-4 efter lunch och workshop. OBS! Ta med ett program du önskar träna på (lunch och fika finns att köpa till självkostnadspris)

Dagbox går att hyra för 200 kr: Anna Haag 070-575 00 52 eller This is a mailto link
På gården finns också ett gårdshotell. Mer info www.ledingenas.se

 

Enskilda träningstillfällen:

Därefter 4 enskilda träningstillfällen där man rider 2 och 2 i en halvtimme (eventuellt enskilda pass i mån av plats om önskemål finns mot dubbel avgift). Obs! Framridning och nedtrappning sker på egen hand. Pris: 265 kr per ekipage/tillfälle + ridhusavgift. Datum och plats enligt följande:

30 maj (Johannesbergs säteri, 100 kr i ridhusavgift),

9 juni (Ledingenäs 130 kr),

16 juni  (Ledingenäs, 130 kr)

30 juni (Ledingenäs, 130 kr).

3-dagars helgkursen samt de fyra enstaka träningstillfällena kostar ”allt som allt” 3 560 kr + ridhushyra. Det innebär att KORK sponsrar med 1000 kr per ekipage!

Åtagande från deltagarna i gengälld: delta som funktionär på de tre tävlingsdagar vi närmast har planerat den 26 juni –kvällstävling, 19 juli – heldag och den 11 september – kvällstävling.

Anmälan görs skriftligt via mail till Klara Stenmark (This is a mailto link) samt inbetalning av anmälningsavgiften (1000 kr senast den 5/5, resterande 1500 kr ska vara KORK tillhanda senast den 22/5) på KORK:s plusgiro 619 42 08-2 (ange namn vid insättning). Vid avbokning senare än 7 dagar innan kursstart debiteras hela bokningsavgiften (såvida inte ersättare ordnats). De enstaka träningstillfällena betalas på plats (265 kr/gång+ ridhus). Ange vem anmälan avser och vad ni önskar bidra med på kommande tävlingar i KORKs regi! Ange om ni önskar köpa mat fredag kväll och lördag kväll (catering som måste förbeställas) och eventuella matpreferenser.

För övriga frågor (messa gärna): 070-647 97 14 (Klara)               

                     Välkomna på en härlig sommarserie!                                         

 

 

Ladda ner inbjudan som word här

Skribent: MariAnne Widner
Epost: This is a mailto link

 

10401358_276093152595045_604864951989426680_n

 

logoKORKgilla

Postadress:
Knivstaortens RK - Ridsport
Carin Wrange, Knivsta Åby 30
74192 Knivsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info